激安チケット

びっくりするほど

茨城空港から上海に春秋航空で行き、
http://tickets.china-sss.com/JP/

http://www.arachina.com/flight/

終電

今日は終電には乗らないと決め手から二回目だ！
仕方ないかなぁ。。
帰ってきても眠くもないし。。
マックのコーヒーを飲んだからかなぁ。。
で、急に走りたくなって、
8分間ジョギングし、ちょっと鍛えてきた。
そうすると眠くなってきた。
それじゃあ、お休み。。。

来年は違う年になるように

Hello world!

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今日、休みいただきました

熱海に行ってきた。

砂富士を作ってみた。

二子玉川ーhttp://www.nhk.or.jp/shutoken/yuudoki/

 

◇二子玉川に湧き出る天然温泉
「瀬田温泉　山河の湯」
　世田谷区瀬田4-15-30
　電話：０３－３７０７－８２２８
　営業時間：１０時～２３時（最終受付２２時）
　年中無休（但し、毎年６月第２月～水曜日は休館）
　ホームページ：http://www.setaonsen.co.jp/

◇ニコタマランチ紹介（１）バイキング形式のお店
「ＢＵＦＦＥＴ　ＴＨＥ　ＶＩＬＬＡ（ブッフェ　ザ・ヴィラ）」
　世田谷区瀬田2-32-14　玉川髙島屋Ｓ･Ｃ　ガーデンアイランド2F
　電話：０３－５４９１－５６７１
　営業時間：（ランチ）１１時～１７時（入店ストップ１６時）※利用時間１００分
　　（ディナー）１７時３０分～２３時（入店ストップ２２時）
　※金土日、祝日、祝日の前日は利用時間１２０分
　　（カフェテラス＆ベーカリー）１０時～２０時
　ホームページ：http://www.buffet.jp/villa/

春が戻ってきた

これからは、また新しい一年が始まるんだ！

6年目だな！

怪我

しちゃった

大した怪我じゃないけど

いつの間にか、傷口を放っとく癖になっちゃった

気持ち悪いけど

今日も一時間走った

昨日道を迷ってたのと違って、今日は風景を見ながら、楽しく走った、ランニングが楽しくなってきた（最終的には疲れたけど、ヒヒ）

 

あと、久しぶりに銭湯に行ってきた、一年ぶりかなぁ・・

 

体重の前後変化：54.2->53.4

今日、初めて本気出して練習した！

2010年東京マラソンってあと2週間だよ、

なのに・・・

 

今日は一時間で約8km

 

東京2010年初雪！

待ちに待った初雪だなぁ！思ったより凄かったなぁ！